Какое масло выбрать при расходе 0.5 л на 1000 км?

Маслом масложор вы не устраните! Чтобы он закончился, необходим капремонт, т. е. как минимум - замена колец и сальников, а как максимум - покажет вскрытие мотора!
Пока используйте любое масло, можно даже самое дешёвое, но учитывайте, что чем более будете затягивать с ремонтом, тем ремонт будет стоить дороже, т. к. масло горит и закоксовывает каналы, набиваются борозды на трущихся деталях, и т. д., т. е. всё только усугубляется со временем!

Заменить то можно, но 99 % не чего не изменится

Круглый год 0W20 хонда каждые 7 тыс
Всё отлично, полёт нормальный