Почему сцепление вялое и машина глохнет?

Здравствуйте! Причина, скорее всего, в ГЦС. Снимите, замените ремкомплект, прокачайте.

если Причина в ГЦС. вилка сцепления ходит ход одинаковый что со сцеплением что когда его нет

Вот, мы с вами сейчас рассуждаем точно также, как и о космосе! Вроде бы, он есть, но мы его не видим и потрогать не можем!
Проедьте в Сервис, специалист проверит и скажет вам точно - в чём проблема и как её устранить. Такая диагностика, обычно, стоит в районе 500 р. Зато вы будете точно знать что делать!
Буквами на форуме машины не ремонтируются, и по описанию поставить диагноз практически невозможно, в особенности, учитывая то, что бОльшая часть пользователей не владеет ни изложением своих мыслей, ни грамотностью их формулирования!
Вот, если в Сервисе возникнут проблемы, и вам покажется, что вас разводят, тогда в своём следующем комментарии напишите что они вам насоветовали, и уже всем миром форум будет решать - развод это или нет, зная поставленный вашему авто диагноз.