Надо ли менять обе опоры передних стоек если стучит она

Проверьте вторую, если она нормальная, то необязательно.

Говорят всегда менять парно,так как одну поменяешь ,а вторая начнёт стучать через три месяца.И опять 25

на вашем авто кроме опор надо ещё и стойки ревизировать,потому как делать каждый раз после ремонта регулировку развал-сход придется