поменял масло,хотел брать MOTUL 0w30,но поговорив с разными субараводами,решил попробовать IDEMITSU 5 w30 ,т.к как по мануалу форестера,либо 5 w 30 либо 5 w40(летом),вышло в 4600руб
фильтра естественно и никак иначе только ОРИГИНАЛ!и вообще не советую ставить всякую парашу типа кореи и китая,хоть и стоит на пару соток дешевле.