Проблемы с мощностью и передачами?

Всем доброго дня.
Ребят подскажите пожалуйста, сам не разбираюсь особо в скелете машины и ее органах, поэтому заезжая в СТО, причем в разных СТО, говорят все по разному и просят бешенных денег, хотя почитав форумы то оказывается все не так сложно.
В связи с чем у меня вопрос ответ на который я не смог найти.
Последний месяц машина совсем перестала давать мощей, особенно это заметно с начала езды, тоесть после того как она остыла или постояла часа 3.
Допусти пример: С утра встаю, завожу, грею в последнее время аж 30мин, затем начинаю движение и даже на ровной трассе, пытаясь притопить, выкручивается до 4000 оборотов, а скорость 40км, я еще молчу про то что с дома я периодически подымаюсь в горку, чтобы сократить маршрут, там вообще не тянет, что могло произойти? такое впечатление что скоростя просто не переключаются, спустя после того как проеду километров 5, притом что обороты в районе 2500-3000, она вроде потом лучше начинает ехать, но всеравно, не так как раньше. Подскажите.Спасибо