Какое масло лучше для Киа Рио?

Да, горит, и закоксовывает двигатель, как и Кастрол. Проблема, скорее всего, не в бренде, а в том, что эти масла наиболее часто подделываются, причём в промышленных масштабах.
Обратите внимание на Идемитсу, желательно бочковое. Не плохое масло, сейчас сам использую. Total Quartz рекомендует изготовитель, по отзывам оно тоже заслуживает внимания...
Для двигателей Киа Рио производитель рекомендует масла вязкостью 5W-30 или 5W-20, основывайтесь на этих вязкостных характеристиках.

мне еще рекомендовали лике моли но чет не знаю сомнения какие то

Если не подделка, то отличное масло, главное - соблюдайте вязкость.