Как выбрать надежный комплект ГРМ?

Как бы то ни было, ГРМ лучше брать комплектом, и крайне желательно, чтобы он был оригинальным. И надёжнее этот комплект подобрать в магазине, который специализируется на продаже запчастей именно для китайских авто. Там и подобрать смогут именно то, что нужно, и, возможно, всё будет в наличии, и цена будет значительно ниже, в сравнении с обычным магазином запчастей. Там же в магазине, вам подскажут у какого производителя комплект качественнее.

Подскажите пожалуйста а фазарегулятор тоже желательно менять с комплектом грм?

Желательно, хотя и не обязательно. Просто, если в том, всё-таки, возникнет необходимость позднее, то стоимость его замены будет примерно сопоставима со стоимостью замены ГРМ... Потому лучше всё заменить в один раз.