Что выбрать: контрактный мотор или капитальный ремонт?

Привет! Капремонт получится примерно в ту же сумму, что покупка + установка контрактного двигателя. Но если ремонт будете делать в нормальном Сервисе, и запчасти будете ставить оригинальные или качественные аналоги, то такой вариант будет надёжнее и лучше.
Можно ремонт сделать абы-как, самостоятельно, и используя самые дешёвые заменители, в итоге получится дешевле замены на контракт, но, как правило, такой ремонт будет временным решением, причём, коротковременным. Такой ремонт обычно делают перекупы перед продажей авто, стараясь после ремонта машину не заводить...

Ну Китай голимый не охота, даже если продавать , то хочется как для себя сделать) а существуют гильзы на vq35de?

Существуют. Он как гильзуется, так и растачивается под ремонтные размеры.

Может подскажете на какие запчасти смотреть )? Или разбирать и подбирать ?

Запчасти подбираются только после вскрытия и дефектовки, чтобы не покупать лишнее, и купить всё необходимое!
Моторист вам скажет что конкретно нужно. После этого идёте в магазин запчастей, и по VIN-номеру авто заказываете всё, что он сказал.

Спасибо