Подскажите пожалуйста как правельно обжать гбц , выставить зажыгание и выставить

Обратитесь к мотористу. Он вам всё сделает как надо и, возможно, даст гарантию на работу.
Не имея опыта и элементарных знаний в этом деле, а судя по вашему описанию всё именно так, качественно сделать эту работу у вас не получится. А мотор - сердце машины, вы можете остаться без неё на долго, или попасть на покупку контрактного двигателя.
Каждый должен заниматься своим делом, тогда не будет денежных потерь и расстройств. И в конечном итоге, обратиться к специалисту получается дешевле, чем испортить самостоятельно,а потом пытаться исправить.

порядок обжатия указан на этикетке прокладки ГБЦ
зажигания нет на вашем авто
зазоры клапанов по литературе все по 0.5,хотя на всех двс впускные на десятку меньше