Восстановление лонжеронов на седане 1995 года

вот такие еще фото

Восстановить можно всё, вопрос только в личной мотивации и приоритетах.
По хорошему, отрезать и приварить контракт на стапеле, выставить геометрию по точкам.
В реальности чаще азиатская чеканка , вытягивание осликом и домкратами желательно за минимум денег.
Тут каждый сам решает.
Какие будут цифры во всех случаях зависит от местности проживания и наличия квалифицированных мастеров.

Моторагрегат, крылья снять. Телевизор отрезать. Машину на стапель и править лонжероны. Измерять все диагонали в моторном отсеке, которые доступны для замеров. Потом осмотреть каждый лонжерон, можно ли его оставить. Если нет - приобретать переднюю часть небитой машины, отрезать лонжероны и заменять.
Так делают опытные жестянщики - сперва правят с точностью до миллиметра, потом отрезают выправленное и заменяют.