Начала есть масло, вот думаю влить раскоксовку или можно навредить?

Лей, только делай все правильно, снимай поддон зачищай и тд. В цилиндры пену. Я так делал.На канале Андрей Тоскин ищи в ютубе, они уже много двигателей раскоксовали валерой

Хотя если через колпачки уходит, раскоксовка не поможет

Обратитесь к мотористу, пусть выяснит причины масложора и даст вам рекомендации. Если причина в залегших кольцах, например, по причине того, что машина долго стояла и не заводилась, то раскоксовка поможет. А если это общий износ ШПГ, или результат использования российского масла - что привело к закоксовке мотора, то масложор может увеличиться кратно.
Обратитесь к мотористу, и только потом, по результатам проверки и консультации с ним, будете принимать решение! Но, уже основанное на рекомендациях специалиста, и по существу, не пальцем в небо!