Какое масло выбрать для двигателя?

Это зависит от жора! Если более 1л на 1000 км, значит заменой масла вы проблему не решите, только ремонт - замена колец и сальников - программа-минимум.
Ваше масло 5W-40, если пробег более 100ооо км.