Почему,когда заводишь двигатель на холодную,3секунды подстукивают компенсаторы,потом всё исчезает.Заменил масло с 0 на 5w-30 ,добавил Форум .

Перед заменой масла двигатель надо было промыть. Сделайте это перед следующей заменой масла, если он не сильно закоксован, то результат не заставит себя ждать. Каналы забиты, поэтому гидрокомпенсаторам не хватает давления для корректной работы, это наиболее частая причина.
Проверьте, также, состояние привода ГРМ, такие звуки при холодном запуске могут говорить не о компенсаторах, а о растянутой цепи...

1.Жидкое масло не способствует корректной работе ГК.
2.Стучат они как правило от засорённости(закоксованности), т.е. не от недостатка давления, а от подклинивания и забивания каналов нагнетания и сброса.
3.Промывки в масле при такой симптоматике не то что неполезны, они противопоказаны.
4.Можно заменить.
5.Куда лучше снять и промыть.
За твой конкретно мотор не скажу, а вот например на 4Г63 снимаются без разбора двс.

Заменой масла гидрики не спасешь, если реально постукивают, масло оседает все равно и двигателю надо время вновь прогнать масло везде, а возможно и клапана стучат, которые надо регулировать, они тоже стучат на холодную, потом норм