Какие лампочки выбрать для фар?

С фарами НИВЫ радикально ничего не решить. А лампочки имеет смысл поставить разве что штатной мощности 55/60W, но с повышенной светоотдачей(такие в магазинах есть). И с ГАИ проблем не будет и светить они будут лучше.

Ставьте нормальные лампочки. Из недорогих Осрам, Нарва. Маяк 50/50 какашечные. Если свет плохой, установите новые фары, на Ниву они недорого стОят. Штатный свет у Нивы нормальный.